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夏季三类人吹空调注意事项
发布时间:2018-08-22

        1、空调的温度不要调得太低,以室温26℃为宜;室内外温差不宜过大,比室外低3℃~5℃为佳。另外,夜间气温低,应及时调整空调温度。

 
  2、空调的出风口不要对着婴儿直吹。
 
  3、由于空调室内的空气比较干燥,在吹空调时应及时给婴儿弥补水分,并加强对干燥肌肤的保养。
 
  4、每天至少为婴儿测量一次体温。
 
  5、要注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10~20分钟。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有疑问,可在室内装空气净化机,以改进空气质量。
 
  6、空调的除湿功用要充分利用,它不会使室温降得过低,又可使人感到很舒服。
 
  7、不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和傍晚室外气温较低时,可让宝宝到室外活动呼吸新鲜空气,进行日光浴,提高身体的免疫力。
 
  9、晚上睡觉时,给婴儿盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
 
  孕妇吹空调注意事项
 
  据许多网友提问“孕妇可以吹空调吗?答案是肯定的,只是孕妇相较于一般人的特殊性,在吹空调时,要格外的注意,以下是孕妇吹空调的原则。
 
  1.室内空气保持清新,定时通风换气。通常空调连续使用超出1-3小时就该关掉空调,门窗都打开十分钟,保持室内通风,更换屋内空气。通风可以降低室内空气中病毒及细菌的浓度,从而达到提高空气质量的目的。不过,改善空气质量不能完全依赖通风换气。调整空气湿度,多喝水。怀孕后孕妈的皮肤倍加干燥了,吹空调会是恶化干燥状况。所以家中应备有加湿器,同时多喝水,保证水分的摄入量。
 
  2.室内温度合理调整,孕妇吹空调,通常空调温度坚持在26℃-28℃之间。若是孕妇是职场母亲,办公室的空调温度较低,最好准备一件薄外套。
 
  3.注意避免伤风,孕妇从空调房中出来,要注意表里温差的巨细,以防伤风。专家建议,最理想的表里温差在5-7℃。温差太大的话,孕妇皮肤外表简单呈现骤降骤升表象,容易导致孕妇的伤风感冒。
  4.空调通风口的不能直接吹在孕妇皮肤上。
 
  5.孕妇出汗之后,不要立刻吹空调。
 
  6.不要从低温的室内步入高温的室外。若是孕妈要出门,先应该在阴凉的地方或没有开空调的房间逗留片刻,等身体习惯稍高温度后再出门。空调关闭后不宜马上打开门窗,室内气温上升少量后再开。
 
  老年人吹空调注意事项
 
  老年人吹空调由于自身的身体素质比较弱,所以,老年人吹空调时也应该注意以下几点。
 
  1 避免空调忽冷忽热,一般采用变频空调,智能调节室内温度,为老年人营造一个恒温舒适的环境,避免空调温度的不稳定性引起的身体不适感。
 
  2 避免长时间的吹空调,对于老年人来说,一天最好只在中午最热的时段吹两三个小时的空调,比较好。
 
  3 避免空调出风口对着老年人吹,出风口的温度较低,而且和室内的空气形成强烈的空气流,所以应该避免对着出风口直吹。
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